CONTENIDO
1. LA HORA DE AUTO CUIDARSE:
- aprende a ir al medico
-como tomarse los remedios
-el botiquín
-no a la pólvora
-no sufra con la afeitada
-para adelgazar, nada como el ejercicio
-¿que hacer si alguien se accidenta?
-síntomas por los cuales deber ir al medico
2. DIGESTIÓN COMIDA Y ALGUNOS EXCESOS:
-acidez, gastritis y dolor de estomago
-a prevenir el guayabo
-bajar de peso
-colon irritable
-diarrea
-gases intestinales
-gordura
-hemorroides
-hipo
-indigestión
-intolerante a la leche
-las grasas trans
- la sal
-los eructos
-mal aliento
-nauseas
3. CORAZÓN, ARTERIA Y OTROS DUCTOS
-colesterol y grasas de la sangre
-prevenga los infartos
-tensión arterial alta
-varices
-adormecimiento de las manos
-osteoporosis
5. DIENTES Y MAS
-dientes manchados
-prótesis dentales sueltas
-sangrado encías
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